Ετικέτα: διαιτα 16/8

Η διαλειμματική νηστεία ή δίαιτα (Intermittent fasting – IF), είναι κατά βάση μια διατροφική συνήθεια. Ένας τρόπος διατροφής που δεν καθορίζει  μόνο το τι συνηθίζουμε να τρώμε, αλλά κυρίως το …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ