Γρήγορο περπάτημα οφέλη

Γρήγορο περπάτημα και μακροζωία

Για το περπάτημα και τα πολλαπλά οφέλη του έχουμε ξαναγράψει (δείτε εδώ “Εύκολα tips για να μετατρέψετε το περπάτημα σε πλήρη άσκηση”). Να όμως που η ταχύτητα περπατήματος μπορεί να …

περισσότερα