Διαλειμματική νηστεία – Δίαιτα 16/8
Η διαλειμματική νηστεία ή δίαιτα (Intermittent fasting – IF), είναι κατά βάση μια διατροφική συνήθεια. Ένας τρόπος διατροφής που δεν καθορίζει μόνο το τι συνηθίζουμε να τρώμε, αλλά κυρίως το …
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΕτικέτα: νηστεια