Αρχική » νερο

νερο

σωστή ενυδάτωση κατά την άσκηση

Η σημασία της σωστής ενυδάτωσης κατά την άσκηση

Για ένα σωματικά ενεργό άνθρωπο η σωστή ενυδάτωση είναι πολύ βασική για την αθλητική του απόδοση. Πρωταγωνιστής της σωστής ενυδάτωσης είναι το νερό. Φυσιολογικά, τα σωματικά υγρά στο σώμα μας αποτελούν το 50-70% του συνολικού βάρους μας και αυτό εξαρτάται από το φύλο και την σύσταση του σώματος μας. Ο μυϊκός ιστός περιέχει περίπου 75% […]

Η σημασία της σωστής ενυδάτωσης κατά την άσκηση Read More »

συντριβάνια Σταύρος Νιάρχος

Τα εντυπωσιακά Συντριβάνια στο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος

Τα συντριβάνια με τις υπέροχες υδάτινες κυματομορφές στο Πολιτιστικό Κέντρο Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος στην Αθήνα. Με την συνοδεία υποβλητικής μουσικής και φωτεινών αποχρώσεων σε ένα θέαμα που προκαλεί δέος όπως θα δείτε και στο βίντεο. Είναι τόσα πολλά αυτά που μπορεί να δει και να κάνει κάποιος επισκέπτης του χώρου. Και από πλευράς φυσικής δραστηριότητας

Τα εντυπωσιακά Συντριβάνια στο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος Read More »