Αρχική » πιεση αιματος

πιεση αιματος

πίεση αίματος

Πίεση αίματος: Τι άλλο την αυξάνει εκτός από το αλάτι

Ο νούμερο ένα εχθρός της αρτηριακής πίεσης είναι γνωστό σε όλους ότι είναι το αλάτι. Πολυετείς επιστημονικές έρευνες έχουν τεκμηριώσει πως όσοι καταναλώνουν πολύ αλάτι στην διατροφή τους, κινδυνεύουν περισσότερο να εκδηλώσουν υψηλή πίεση αίματος. Υψηλή αρτηριακή πίεση – Εκτός όμως από το αλάτι ποιοι άλλοι παράγοντες ενοχοποιούνται για την υπέρταση; Διαβάστε επίσης:

Πίεση αίματος: Τι άλλο την αυξάνει εκτός από το αλάτι Read More »

μέτρηση πίεσης - πως μετράμε σωστά την πίεση αίματος

Πως να μετρήσετε σωστά την πίεση σας στο σπίτι

Όποιος ανησυχεί για την αρτηριακή του πίεση θα πρέπει να την παρακολουθεί στο σπίτι και να κρατά ένα ημερολόγιο με τις μετρήσεις, προτείνει η AHA (Αμερικανική Ένωση Καρδιάς). Για την αξιόπιστη μέτρηση της πίεσης αίματος στο σπίτι το πρώτο βήμα είναι να επιλέξετε μια συσκευή με περιχειρίδα για την αρτηριακή πίεση. Η AHA συνιστά την μέτρηση στο

Πως να μετρήσετε σωστά την πίεση σας στο σπίτι Read More »