Αρχική » τροφες

τροφες

Τροφές που βοηθούν στη μείωση της "κακής" χοληστερόλης (LDL)

Τροφές που βοηθούν στη μείωση της “κακής” χοληστερόλης (LDL)

Η υγεία της καρδιάς αποτελεί μία από τις βασικές πτυχές της γενικής μας ευεξίας. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν σημαντικό πρόβλημα στην σύγχρονη κοινωνία, και η μείωση της “κακής” χοληστερόλης (LDL – Low-Density Lipoprotein) αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα για την πρόληψη αυτών των νοσημάτων. Στο σημερινό μας άρθρο, θα εξετάσουμε ορισμένες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν […]

Τροφές που βοηθούν στη μείωση της “κακής” χοληστερόλης (LDL) Read More »

4 κοινές τροφές που βλάπτουν την υγεία των δοντιών

Μερικά κοινά τρόφιμα που βλάπτουν την υγεία των δοντιών σας

Ένα λαμπερό χαμόγελο με λευκά και υγιή δόντια είναι κάτι που επιθυμούν πολλοί άνθρωποι. Ωστόσο, η σωστή φροντίδα των δοντιών δεν περιορίζεται μόνο στο βούρτσισμα και τη χρήση οδοντόκρεμας. Η διατροφή μας παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην υγεία των δοντιών μας. Σε αυτό το άρθρο, θα αναφερθούμε σε τέσσερα κοινά τρόφιμα που μπορεί να βλάψουν

Μερικά κοινά τρόφιμα που βλάπτουν την υγεία των δοντιών σας Read More »

μαγνήσιο ιδιότητες

Μαγνήσιο – Ο πολύτιμος σύμμαχος του ανθρώπινου οργανισμού

Το μαγνήσιο είναι ένα στοιχείο που υπάρχει άφθονο στη φύση. Είναι το 9ο πιο διαδεδομένο στοιχείο στο σύμπαν, το 8ο στο φλοιό της γης και το 3ο στη θάλασσα. Πήρε το όνομά του από τη Μαγνησία της Θεσσαλίας. Οι Ρωμαίοι το έλεγαν Magnesia alba λόγω του λευκού χρώματος των ανθρακικών αλάτων που βρίσκονταν στο νομό

Μαγνήσιο – Ο πολύτιμος σύμμαχος του ανθρώπινου οργανισμού Read More »

παντοτινά χημικά pfas

Τι είναι τα «παντοτινά χημικά» που βρίσκονται κυρίως στο fast food?

Οι θερμίδες, τα συντηρητικά και τα διάφορα πρόσθετα, σε συνδυασμό με την ποιότητα των υλικών είναι μερικοί μόνο από τους πολλούς και παγκοσμίως γνωστούς λόγους που το fast food είναι ανθυγιεινό. Ωστόσο, πίσω από το γρήγορο φαγητό κρύβεται ακόμη ένας κίνδυνος. Είναι χημικός και λέγεται – διεθνώς PFAS. Είναι τα λεγόμενα «παντοτινά χημικά». Οι  PFAS είναι

Τι είναι τα «παντοτινά χημικά» που βρίσκονται κυρίως στο fast food? Read More »